珍选海鲜捞汁 | 简单，好吃，0脂无负担

脆嫩爽口的鱿鱼🦑圈捞汁
今日份鱿鱼圈捞汁真的非常受欢迎，脆嫩爽口还非常开胃，感觉鱿鱼圈比里面的虾仁还要好吃。
食材用量：鱿鱼圈150克，虾仁 6-8个，洋葱 小半个，蟹味棒 2-3根，黄瓜 半根，珍选海鲜捞汁2大勺，香醋 2小勺，姜蒜末适量，小米椒少许
做法：
1，鱿鱼圈、虾仁焯水2分钟，捞出浸冷开水中
2，洋葱切丝，水开后焯水30秒捞出
3，蟹味棒解冻后焯水1分钟捞出撕条
4，黄瓜洗净切斜片，摆入盘中外围一圈
5，珍选海鲜捞汁2大勺，香醋 2小勺，姜蒜末适量，小米椒少许调匀备用
6，盘中放入鱿鱼圈、虾仁、洋葱和蟹味棒，按喜好摆盘，倒入调好的捞汁即可#晚餐•2022年9月20日# #幸福就是一家人在一起吃顿饭#

2022-09-20