木多先生 做过 洋葱炒鸡胸肉 0921洋葱炒鸡胸肉鸡胸肉切片,加点淀粉盐,水。热锅下油,加蒜米爆,倒掉水后小火炒,加盐快熟捞起。热油下洋葱爆炒,后转小火,倒入鸡胸肉,盖上盖子煮,加盐翻炒出锅。改进与心得:洋葱的香甜,加上鸡胸肉有点老柴,味道不错,下次试试爆炒洋葱两下后放入生鸡胸肉炒焖#晚餐•2022年9月21日# 2022-09-21