早餐•2022年9月28日

【2022.09.28  周三】
​🔅清蒸燕尾斑
🔅鸡排三明治
🔅老药桔杂粮糊
🔅蓝莓汁
🔅鸡心果
​        燕尾斑和东星斑很像，只是尾巴不同，像燕子的剪刀尾巴，肉质脆嫩清甜， 皮Q且极富胶质，每次吃完嘴巴都是黏黏糊糊的。陈同学基本可以消灭一条鱼的大部分鱼肉部分。而我最喜欢的鱼的部位是头尾和周边鱼刺部分，这算不算是各取所需，完美配搭。
​        今天的杂粮糊，山药+葛根+玉米+南瓜+小米+薏仁+老药桔。
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2022-09-28