我的减脂计划

#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#从96斤多到现在93斤，脂肪率从22.4到现在20.1，当然体重不是最重要的，重要的体脂率低了，围度也小了快1公分，现大姨妈期间躺平

2022-09-28