2022年09月29日

分享打卡第 23天
基数:小
早餐：煮雪梨桃胶蔓越莓，清炒白菜（清淡、少油、无调味剂），黑芝麻丸1粒
午餐:堂食
晚餐：米饭，青菜豆腐炖排骨，炒青椒
身高:159cm
原体重:60kg
昨日体重：55.160kg
现体重:54.60Kg
目标：52kg
备注:排B 2次，晚运动，喝水1000毫升

2022-09-29