晚餐•2022年10月1日

#晚餐•2022年10月1日# 🍀zhu株美食:夏去秋来，留恋夏日的琉璃茶果子，初见排斥它的颜色，怕有化学的标签，熟悉后方知为天然色素，满满的花青素具有保护眼睛、预防中暑、保健等功效。[爱心]特别是保护眼睛受我青睐：蝶豆花对人的眼睛有保护作用，它不仅能缓解眼疲劳，还能提高视神经功能，并能预防视网膜色素变性，人们在食用蝶豆花后，能吸收丰富维生素A和胡萝卜素，这些物质都是促进视神经发育的重要存在，它们能提高视力，预防近视和弱视，也能降低夜盲症的发病率。还能防治胃痛，有一定的镇静作用。放心食用[愉快]

2022-10-01