JJolympic 做过 好吃到哭的煎牛排 薄切眼肉 和 薄切板腱,第一轮:双面各40秒,后减到35秒,第二轮:热黄油+半切蒜头+迷迭香鲜枝,双面浇煎。下次第一轮可试试减到30秒/面 2022-10-03