10月早餐马拉松

【2022.10.06】
​🔅丝丁鱼豆腐煲
🔅干煎马鲛鱼
🔅南瓜戚风蛋糕
🔅柚子汁
🔅阳光玫瑰
​        今早的高温瑜伽，不想去上。高温瑜伽是我最不喜欢的，40度的高温，密闭的空间里面每个人大汗淋漓，那个味道是我实在无法忍受的，遇上一两个有体味的，那真是欲哭无泪。很多人迷之推崇高温瑜伽，就喜欢那种汗如雨下的感觉，有那种把脂肪逼出去的错觉。高温瑜伽的排汗也是一种排毒，而且在温度的加持下，身体会变得更加松弛柔软，有些体式可以达到一定的效果，但我觉得一周一次足矣，过犹之不及。
​        好了，既然没去上课，今天早上时间就很充裕，无人打扰，沉浸式做早餐的感觉真的很好。
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#早餐•2022年10月6日#

2022-10-06