早餐•2022年10月13日

【2022.10.13  周四】
​🔅羊排煲粉条
🔅清蒸野生黄翅鱼
🔅雪梨红柚汁
🔅猕猴桃
🔅红心火龙果
​        计划永远赶不上我心思的变化，准备的羊大排，本来是想烤羊排的，孜然粉辣椒面烧烤料都准备好了，后来还是做成了羊肉煲。羊排炖到脱骨，加入东北的土豆粉条，晶莹剔透。
​        清蒸野生黄翅鱼。黄翅鱼，又名“黄脚立”，你看它下腹部的鱼鳍和尾部的下半部分是黄色的，就像黄色的脚，真的很形象。美食家蔡澜先生曾说过，黄脚立是世界上最好吃的鱼。虽然略显夸张，但也说明黄翅鱼是真的很美味的。尤其是野生的黄翅鱼，肉质非常的鲜美。
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2022-10-13