全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去

翻倍做的全麦饼，240克全麦面粉，温水110克，换了新的全麦面粉吸水性差，这个用水量刚刚好，和好的面团非常柔软。#午餐•2022年10月14日#

2022-10-14