妮子-60 做过 鲜虾藜麦饭【10月北鼎养生壶食谱】 蒸炖锅之蒸双拼粗粮~晚饭就吃点粗粮~老妈辛苦种的红皮地瓜~买了一些芋艿~洗干净~地瓜对半切~放入盘子~最好盘子上放一片过滤垫来隔蒸出来的水份~蒸炖锅调蒸模式蒸40分钟就可以~ 2022-10-19