早餐•2022年10月20日

#早餐•2022年10月20日#
既要控制摄入的热量，又要保证每日摄入至少25克左右的膳食纤维，管理饮食不是个轻松的事啊！
苹果的膳食纤维比大多数蔬菜含量高

2022-10-20