卡卡爸的厨房 做过 2022年10月26日 「蓝BOB·法棍练习」 蓝粉 500鲁邦 100酵母 1.2盐 10水 330+7024℃室温 基础发酵 130分钟分割 松弛20 醒发40入炉海氏SP50 250℃ 230℃ 18分 2022-10-26