午餐•2022年10月29日

红烧牛肋排，青椒胡萝卜藕丁，西红柿金针菇白菜蛋汤

红烧牛肋排：
肋排泡水半小时，换水，反复三次，洗掉血水
热锅冷油炒冰糖，冒泡后，放入肋排，翻炒，加入葱姜蒜香叶八角和桂皮，翻炒，加入老抽，生抽，蚝油，开水，煮开，挪入电高压锅，牛肉模式。

#午餐•2022年10月29日#

2022-10-29