早餐•2022年11月1日

🌻ᵕ̈  ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼  ᵕ̈  世间万事万物，在冥冥之中自有定数。这世间所有的相遇，都是有原因的。世间所有的相遇，都是久别重逢。人与人之间的缘分，真的很奇妙。

2022.11.2，周二
🌺 今日早餐
🍀 奇亚籽豆乳香蕉饼，做翻车了，酸奶放多了
🍀 生菜鹅肝
🍀 雪花梨+无花果
🍀 无糖拿铁

🌺 S先生的晚餐
🍀 鸡蛋吞拿鱼沙拉

🏵️ 无面粉的奇亚籽豆乳香蕉饼的做法
食材:豆浆粉30克，香蕉一根，鸡蛋一个，酸奶或者牛奶适量
1. 香蕉捣烂成糊，加入30克豆浆粉，再加入一个鸡蛋。
2. 加入酸奶或者牛奶搅拌成糊状，再加入一些奇亚籽。
3. 放入烤碗纸，空气炸锅180度烤15分钟。

#早餐•2022年11月1日#

2022-11-01