早餐•2022年11月4日

【多妈家的早餐】2022.11.4，周五：牛奶燕麦粥、摊鸡蛋、南瓜豆沙面包、煎羊肩排、白灼菜心。
起晚了，匆匆忙忙的早餐，还好有现成的面包当主食。
空气炸锅烤羊肩排，特别方便，油都漏下去了，不会感觉腻。空气炸锅是我极力推荐，十分好用的厨具，几乎天天都在用。只要把羊肩排放进炸篮里，200度，10分钟，轻轻松松等待美味。
面包是昨天烤的，豆沙馅，南瓜泥揉面，颜色特别好看。也可以切成片放到空气炸锅里烤一下，不过这个面包大，我是放在烤箱里加热的。
一片金黄最适合北京现在的季节，早餐的颜色都换成了秋天的主色调。
面包吃了许多，羊肉也吃完了，不过大部分的肉都是我吃的😂，看来孩子的早餐不适合安排肉😂！晚上如果烤这么一份羊肩排，俩孩子很快就吃完了！
早安，生活！#早餐•2022年11月4日#

2022-11-04