一一郭郭
做过
早餐•2022年11月10日
【2022.11.10 周四】
🔅蟹黄虾仁豆腐
🔅烤安格斯牛肉煎包
🔅四物煮鸡蛋
🔅清炒西葫芦
🔅南瓜浓豆浆
今天期中考,早餐安排营养便捷且容易消化。
蟹黄虾仁豆腐,虾仁昨晚先处理好,虾头虾壳熬出高汤备用,第2天早上煮就非常快。
安格斯牛肉煎包,180度空气炸锅10分钟,吃起来像酥火烧,外脆里嫩,非常好吃。如果再简单点,就是微波炉叮一分钟。
#早餐•2022年11月10日# #早餐马拉松#
2022-11-10