2022年11月10日

【提升你的气质18条建议】
1.微笑；2.接受赞美；3.停止叨唠；4.提升皮肤质感；5.不断学习；6.反省；7闻闻清新味道；8,经常鼓励自己；9抛弃垃圾食品；10.改变发色；11.尽力去运动；
12.树立积极信念；13.停止嫉妒；14.制造眼神接触；15,别再无精打采；16.告诉自己还年轻：17充满感激：18.多跑步。

2022-11-10