2022年11月10日

【女人不同年龄饮食养颜法】
1、15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等使皮肤红润有弹性；
2、25-30岁：淡食多饮水，多吃富含维
C维B食物；
3、30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白；
4、40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤
衰老食品。

2022-11-10