调味有方

#调味有方# 带饭小技巧
对于上班族来说，最大的烦恼之一就是：午餐吃什么、怎么吃？不习惯或者不喜欢吃外卖、食堂，于是不少人加入了“带饭大军”。那么，带饭需要注意哪些关键点？一起来看看吧~

第一步：提前列好一周的菜单。每周提前列好一周的菜单，避免在冰箱前无从下手。列的时候要注意，先安排不耐存储的蔬菜，耐储存的蔬菜可以放在靠后的位置。
第二步：一次性买齐所需食材。列好菜单后，根据菜单所需，周末一次性购齐食材，而不是每天下班去买。
第三步：食材预处理。食材买回来，按照每天的菜单，一份份分好，提前进行必要的处理。
第四步：屯常备菜。腌渍小菜、可乐饼、炸猪排等，可以事先多做一些，放到冰箱内妥善保存，就能分成几次品尝。

赶紧码住这四个带饭小技巧，让你的饭盒里兼备健康和美味~

关注太太乐鲜味厨房，调味有方教你更多厨房实用小妙招~

2022-11-11