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饱腹不胖の迷迭香海盐烤时蔬，巨好吃的减脂餐！
轻松吃不怕胖，烤一份迷迭香海盐烤时蔬~有肉有蔬菜，营养丰富，低卡低脂，好吃不说，还非常好看！做法非常简单，分分钟搞定，小伙伴们一起学起来吧~
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食材：
贝贝南瓜1个、鸡胸肉1块、胡萝卜半根、西蓝花少许、洋葱少许、甜玉米半根、口蘑6朵、蒜4瓣、彩椒半个、迷迭香海盐适量、现磨黑胡椒少许、小番茄橄榄油2勺。
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做法：
1.准备好食材，清洗干净后改刀备用。
2.把准备的菜倒入小盆内，现磨黑胡椒粉、迷迭香海盐、橄榄油拌一下。
3.把南瓜、胡萝卜、蒜瓣、玉米先放入空气炸锅内，自主模式180度10分钟。
4.到时间后，无需翻面，直接把余下的菜放入锅内，继续180度8分钟即可。
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小贴士
1.这里使用的橄榄油是油浸小番茄，没有的话直接用橄榄油即可。
2.我使用的空气炸锅是九阳太空空气炸锅VF736，立体热风循环加热、不用翻面非常方便！

2022-11-13