2022年11月14日

气郁的人应该怎么吃？

多吃具有疏肝行气作用的食物
如：黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等
可以行气、解郁、消食、醒神
还可多吃蔬菜和营养丰富的鱼、豆制品等
忌食辛辣、肥腻、咖啡浓茶 等刺激性食物

2022-11-14