2022年11月16日

真正的高情商女人
都能做到这一点
女人最重要的能力就是管理情绪的能力，如何学会管理情绪呢？你需要做到这3点：
1. 你要压得住火；
比如，你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达；
2.你要藏得住话；
很多时候抱怨别人等于折磨自己，遇到糟心的事情，调整好心态很重要；
3.你要沉得住气，
眼看着身边的人换了大房子换了好车子，一比较感觉自己真白活了，顿时压力山大，其实人常常觉得不快乐，是因为追求不是幸福而是比别人幸福；
以上三点如果你做不到，去看看这本 《做自己的心理医生》
会给你的焦虑不安，甚至是无名怒火，找到一个出口。

2022-11-16