晚餐•2022年11月16日

👦🏻给哥哥的蛋白质餐：青椒蛋炒饭🥦西蓝花盐焗鸡胸肉🐔芝士牛肉饼🧀
👧🏻给妹妹的烤箱版自制鸡胸肉
🌸两个宝贝都是我的心头肉
🐩鸡胸肉做法：半冻不冻的时候切薄片，180度热风20分钟，晾干密封保存#晚餐•2022年11月16日#

2022-11-16