2022年11月20日

秋末在日常生活中需要注意些什么呢❓
此时易犯咳嗽[叹气]，慢性支气管炎也容易复发或加重，要注意防寒保暖、养阴生津，补气养胃。🥣推荐喝银耳滋润身体养护咽喉。
同时肃杀之景容易让人抑郁不乐，所以要注意调摄心情。
[太阳]每天早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。

2022-11-20