低卡黑寡妇布朗尼（无油减脂）

鸡蛋1
无糖酸奶130
无糖杏仁奶50
100%黑巧克力10
咖啡粉4
燕麦片40
可可粉40
蛋白粉40
朗姆酒一丢丢
180°C 20min
酸奶一瓶刚好130g所以比方子少了一点，没有放代糖，想着蛋白粉挺甜的就翻倍了直接省掉代糖，没想到一丢丢甜味都没有🙊下次还是试试加点代糖比较好，刚烤好切了一个看看，感觉有点干，不过我是打算放冷冻的，喜欢吃硬的黑巧口感！烤的时候好香好香的纯纯巧克力味！！#布朗尼# ，#巧克力#

2022-11-20