2022年11月25日

吃饭不香又没胃口的姐妹看过来
推荐3款开胃健脾食谱
1、【银耳南瓜小米粥】
口感细腻香甜，开胃健脾，南瓜和小米对于肠胃有很好的滋养作用
银耳也含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动还低热量
2、【香菇笋丁小炒】
冬笋是含丰富的蛋白质、维生素和纤维素等，促进肠道蠕动
助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生，质嫩味鲜,清脆爽口
3、【糖醋里脊】
猪脊肉含有人体发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等
而且肉质较嫩，易消化，烹调成酸酸甜甜的糖醋里脊肉，非常开胃

2022-11-25