玉米-19 做过 2022年11月29日 奥尔良鸡腿饭1、鸡腿去骨,用刀背敲鸡腿,便于入味,放入葱、姜、奥尔良腌料、生抽,抓拌腌制15分钟。西兰花、胡萝卜片加盐、油,焯水。2、油热鸡腿下锅,煎熟,加水,焖20分钟。将多余的汤汁盛出。3、收汁,撒点白芝麻,鸡腿切块。4、米饭装盘,上面西兰花、胡萝卜相间摆放,鸡腿摆盘,浇汁。 2022-11-29