煤灰的三餐（持续记录）

晚餐：彩椒+芥蓝苗+牛排
金汤咖喱肉丝瓜，加了虾皮和小蘑菇提鲜
黑糯玉米（好老，废腮帮子）#晚餐•2022年12月8日# #「一人食」#
早餐：司康，欧包，彩椒煎蛋，🫐🍓，冰草沙拉。

2022-12-08