养乐多｜冬日灵感 焕活“益”天

🌻世界上没有比心灵的平静更大的财富了。——来自S先生的精神食粮

今天的早餐是拼凑型的。无糖酸奶冰箱取出加一些百香果酱，撒上具有超强抗氧化抗衰老功能的巴西莓粉放空气炸锅里加热5分钟，取出倒入麦片。水煮蛋也是昨天老妈给煮的，和酸奶一起加热。搭配点寿司姜，开胃也暖胃。剩下的一小盘(黑芝麻丸，红颜糕，五红丸)也是养生养颜的小吃。

2022.12.10，周六
【三餐美食】之早餐
🍀 巴西莓粉酸奶麦片
🍀 煮鸡蛋
🍀 寿司姜
🍀 冰糖橙
🍀 黑芝麻丸+红颜糕+五红丸

🌺 S先生的午餐
🍀 意式猪肉烩饭
#早餐•2022年12月10日#

2022-12-10