早餐•2022年12月14日

#早餐•2022年12月14日# 煮马蹄，学名：荸荠，我老家叫地梨儿，具有清热止咳、化痰消积、温中益气、清风解毒等功效，荸荠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素。全民等羊的大环境下吃点有好处。

2022-12-14