2022年12月30日

早餐｜记录个神仙搭配，香蕉黑芝麻酱一生推

这个搭配真的太好吃了
想安利所有喜欢吃三明治的宝子们！
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1️⃣黑芝麻酱和希腊酸奶以1比1比例混合涂抹在吐司上
2️⃣放香蕉片、碧根果碎和椰蓉
3️⃣丢进烤箱五分钟170度把吐司烤酥脆
椰蓉 黑芝麻 碧根果香气全部出来了
太好吃啦！
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小tips☟
我用的无糖的角屋黑芝麻酱，单吃有点没味道
但是加了希腊酸奶就变得特别美味！
如果不放酸奶可以再放一些枫叶糖浆，也超级好吃！
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收到即杏的杏仁奶
杏仁味道真的太太太浓郁了！
关键是还是无糖的
对于正在控糖的家属也特别友好
等几天买一些山药用杏仁奶去做美龄粥吧！
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以上
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2022-12-30