1月早餐马拉松

新年的一年从甜甜的水果牛奶燕麦粥开始～
三勺燕麦
150ml牛奶
先用水煮开，放燕麦，捣鼓一会放牛奶，小火煮开，盛出即可
配上草莓和蓝莓，完全不用加糖就很香甜可口
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2023-01-01