1月早餐马拉松

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间# 虽然我们无法决定先天体质，但可以掌握后天的身体健康。

单手操作不太方便，​周一的营养早餐也ok[太阳]
碳水: 红米饼 玉米🌽
蛋白质：乌鸡 鸡蛋🥚 牛奶🥛
脂肪：开心果  
蔬果：野生菌🍄西蓝花🥦 山楂🍒
营养补充:多维多矿 叶黄素​

2023-01-03