2023年01月09日

食谱5/7

早餐🌮：蒸饺+鸡蛋🥚

中餐🍱：土豆丝炒肉+米饭🍚+番茄🍅香菇胡萝卜🥕虾皮汤
时长：30分钟左右
包括：蒸米饭+备菜+炒菜+蔬菜汤
Tips:早上提前把五花肉丝拿出来解冻，一人食米饭8/10杯米即可

📍有啥加啥蔬菜汤：先把番茄去皮切丁小火加点盐炒出汁，倒进碗里和香菇，胡萝卜一起放高压锅里隔水炖，最后放虾皮，盐，葱花🥂

📍蔬菜汤是放瓷碗里加上盖子，搁高压锅里隔水炖出来的，煮饭键，共45分钟即可出锅

晚餐🍲：同上哦😄

2023-01-09