鸡肝抹酱—减肥减到姨妈闹脾气的都看过来丨健康·三餐

#不节食，健康瘦# 鸡肝抹酱（2.0版）已更新——减肥减到姨妈闹脾气的都看过来
关键字：养姨妈 补血
减脂后、和吃所谓的“健康餐”（变相节食）后，出现月经量变少或停经、脱发、怕冷、易累没精神突然困到睁不开眼睛、脸色苍白、心情低落、站起来头晕等症状的话读读这篇。
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这篇原本打算收录在维生素和矿物质的维生素A篇。后面一共尚有3篇文字食谱待发，然后整理食谱就算告一段落了。
另外去年翻译的第一本书（内容是关于女性健康方面）也刚发印了，大约春节后就能出版面世了。

2023-01-13