祎妈妈的小餐桌 做过 蜜汁叉烧肉(烤箱版) 叉烧买上一瓶叉烧酱(李锦记或者海天都行),放入蒜粒,一条里脊半勺白糖,再放些耗油(少点或者不放也行),拌匀腌肉,放入冰箱冷藏两天,中间半天翻面一次然后放入烤箱,180℃,烤15分,刷腌肉酱,翻面再烤15分,再刷腌肉酱,再翻面烤15分,最后一次都刷上蜂蜜,烤5分钟 2023-01-15