2023年01月15日

做的原味，没有蓝莓。表面是Ricotta cheese.一种意大利乳清奶酪。可以抹面包，做芝士蛋糕，也可以直接吃。比希腊酸奶厚重、但比一般的奶油奶酪低脂。
  这几年不断在平衡自己的心与身体，在不断深入学习中，不得不承认，过去对健康的理解还是片面和局限了很多。越看得多经历的多，越能感觉到自己的渺小与无知。但是没有关系，我可以不断学习，重头来过。退回到零，最后加上去多少数字就等于多少，那取决于自己的热爱与努力。
   骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。 经验是生活的肥料，有什么样的经验便变成什么样的人，在沙漠里养不出牡丹来 。  不过，这也没什么，生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
   越谦虚越想努力，越努力越觉得前途光明，反之，越骄傲越不屑于努力，越不肯努力便越自怜。 人是为明天活着的，因为记忆里有朝阳晓露。
  #午餐•2023年1月15日#

2023-01-15