2月早餐马拉松

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间##早餐•2023年2月1日#
原创【祥瑞纳福】记录春节美好瞬间

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身份1：妈妈（女儿七岁）
身份2：健康管理师
身份3：美食专栏作者

【原创】2023年2月1日【女儿的寒假小食】
今日食 【冬】原创【祥瑞纳福】🍜鸡汤面🍜

【推荐指数】
口味（咸鲜） 工艺（炖） 耗时（120分钟） 难度（初级） 厨具（砂锅）推荐（5颗星）

【推荐美食】 【童子鸡】
【推荐理由】🐔童子鸡🐔补充营养、温中益气、补精填髓
🐔童子鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、钠、镁、磷、钾等物质，适量食用可以补充营养。
🐔童子鸡还具有温中益气的作用，适合脾胃气虚、阳虚等人群进行调补。
🐔童子鸡可以补精填髓，有助于缓解肾精不足导致的小便频数、精少精冷等病症。

【推荐指数】
口味（咸鲜） 工艺（炖） 耗时（120分钟） 难度（初级） 厨具（砂锅）推荐（5颗星）

2023-02-01