2月早餐马拉松

二月，是爱月。 愿你被岁月偏爱， 尽情享受爱与被爱💞

初中生7点15到校，早起做好早餐，外面的天还是有点暗，拍的照片光线不是很好。

今天做青椒牛肉卷饼，本来搭配一杯牛奶也很好，但是我家初中生脸上长痘痘，医生建议少喝牛奶，牛肉蛋白含量已经不错了，就预约了小米粥，再来点红提，不过初中生没吃。营养均衡，合理膳食，增强免疫。

💕青椒牛肉卷饼做法：青椒、洋葱、牛肉炒到断生，加点黑胡椒酱和生抽。  卷饼铺开，把牛肉放在卷饼上，撒点芝士包起来，放平底锅小火烘热，大概两三分钟就可以了。 #早餐•2023年2月2日#

2023-02-02