早餐•2023年2月3日

16+8轻断食第5天：
8点早餐：杂粮豆奶（黄豆核桃红枣大黄米香梨牛奶）+牛肉丸番茄意面；
10点加餐：红薯+普洱茶；
12点午餐：工作盒饭；
14点加餐：苹果+低脂奶咖；
16点晚餐：红枣桂圆银耳麦片汤。#早餐•2023年2月3日# #我的厨房天地#

2023-02-03