2月早餐马拉松

今日香煎鳕鱼➕孢子甘蓝坚果沙拉
emmm 鳕鱼确实不咋好吃
印象里餐厅汤煨的做法我也不喜欢
今天的鸡蛋直接煮爆了 剥完皮更所剩无几
最后干脆拆一拆 蛋清填充至鱼肉里
半溏蛋黄碾碎了做顶部点缀

另一半的孢子甘蓝还是预拌+炙烤的方法
增加一步：在出炉前撒上一包干果碎
再淋香脂醋

过年出去玩带回来的航空餐包
加热涂抹花生颗粒巧克力酱
今天还是喝橙汁

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2023-02-03