2023年02月09日

第一遍:
800毫升水，浸泡2小时，大火煮沸后转小火30分钟。
第二遍:
600毫升水，大火煮沸后转小火40分钟。
两顿喝刚好，下次第二遍试试500毫升30分钟。

2023-02-09