晚餐•2023年2月10日

#晚餐•2023年2月10日# 四人食

乖乖，我还真能折腾。好奇心和试错的胆量都用在下厨房了。

怕大家都吃多，特意没烧米饭。下一顿海参一定要捞汁，一定要有一碗白米饭。

今天没计划执行16:8，但也可以自己管住嘴，晚上不再吃零食了。16:8是否还要继续，明早再说。这些天的尝试对我还是很有帮助的，意志力得到了锻炼☺️，也对自己的身体有了更多的了解。有朝一日再一次solo去洋漂的时候估计我会16:8，一家人在一起，晚饭时间不动筷子太浪费了。

2023-02-10