DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

重新开始。下雨。六点多起床准备第一天的食谱，连早餐带午餐，神清气爽。没有蛋白粉，用一个鸡蛋代替。
家里正好儿有蓝莓，一百二十克左右，代替苹果。#早餐•2023年2月12日#

2023-02-12