2023年02月19日

早餐：3只鸡蛋白，1只鸡蛋黄
老公：杂粮饭，牛扒，2只蛋黄
午餐：3只水焯鸡腿
朋友：烧烤
晚餐：青瓜
减肥第一天

2023-02-19