㊙不放一滴油糖！超入味减脂必备~低脂高蛋白卤牛肉🐴电饭煲版（减脂餐第44道）牛肉第5种花样做法

家里有的就放了点，用电饭煲煲汤功能，没有买到牛腱子，买了214克黄牛肉做了成品缩水有点厉害，第二张图左边是自己做，右边是外面买回来的，难怪外面卖20元150克…

2023-02-23