【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭

🥗鲜味南瓜能量炒饭
所有食材拌在一起后意外鲜美的素食
🥗陶板烤香肠和芦笋
陶板烤的特有街边烧烤味儿，陶板还可以直接上桌。

有网友留言说吃完芦笋后小便有明显异味，担心自己病了。其实别害怕，芦笋里有一种叫芦笋酸的物质，在体内分解代谢后就会产生以甲硫醇为主具有强烈异味的含硫物质。这些含硫物质是挥发性的气体，所以小便时就会闻到。不过有人鼻子里没有这种气味的受体所以就闻不到了。#不节食，健康瘦#

2023-02-24