早餐•2023年2月28日

备孕期每天来一杯！听老中医的话
今天的热饮是好孕豆浆
给小表妹准备的
🌈食材：黑芝麻➕黑豆➕红豆➕黄豆➕红枣
💗功效：多囊，备用困难，🈶️早衰，内分泌失调，雌激素不足等等
⭐️做法：把食材全都放进破壁豆浆机里，加600到800ml水，按下快豆浆键，20分钟就可以喝到一杯热乎乎的豆浆啦
食材不需要提前浸泡，早起洗漱的功夫就可以，细腻无渣，好香啊



#早餐•2023年2月28日#

2023-02-28