V------T 做过 无糖无油的全麦欧包 气孔不大也不多因为出去办事 所以没有按照方子说的反复翻拌没有冷藏发酵烤箱发酵时间到后 室温发酵三十分钟 烤出来还不错 切后冻冰箱里 吃的时候复烤150 度 八分钟左右 涂抹喜欢的奶酪 真的很可以 很健康 2023-02-28